Coach & Terapeuta
Personas Altamente Sensibles
Pamela Jara Gómez
Hola! Soy Pamela y soy P.A.S.
Con más de 10 años trabajando como Coach, Terapeuta, Comunicadora y ahora también Escritora, mi especialidad es el Coaching de Alta Sensibilidad.
Mis Sesiones de Coaching
¿Ya sabes si eres Persona Altamente Sensible?
La Alta Sensibilidad es un rasgo de personalidad y no un trastorno ni enfermedad.
Si siempre has sentido que tenías una sensibilidad mayor que los demás, tal vez tengas este rasgo de personalidad.
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No solo los adultos podemos ser P.A.S. , los niños también!
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Un poco de mí
Me llamo Pamela Jara Gómez y soy una Persona Altamente Sensible
Entre las cosas bellas que he descubierto a lo largo de mi caminar, es que soy una Persona Altamente Sensible (PAS). Y cuando identifiqué que tenía ese rasgo de la personalidad, pude terminar de entender muchas cosas de mí y de lo que siempre me había pasado (no es que fuera un bicho raro), y entendí también por qué para mí es tan fácil entender a los demás y saber lo que están sintiendo, o por qué sufría tanto cuando veía a otros sufrir y sentía el impulso de querer salvarles la vida.
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¿Sabes que la mayoría de de las Heridas Emocionales que tenemos de adultos tienen origen en la infancia?
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Permíteme preguntarte ¿Hasta cuándo?
Como Persona Altamente Sensible que soy, sé por todo lo que pasamos a lo largo de la vida, sintiéndote incomprendida(o), que no encajabas, criticada(o) y un 'bicho raro'.
Tu vida está ocurriendo ahora, y todo lo que 'dejas para cuando sea el momento' corres el riesgo de que nunca llegue.
Pamela Jara Gómez en los medios
Entrevista en Mindalia TV
La Alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad y no un trastorno, ni enfermad. En esta entrevista, se explicarán las principales características y cómo afecta a las personas, produciendo a veces desbordamiento emocional, dolor, sufrimiento e incomprensión.
Lo que opinan de mi trabajo
Mis videos en YouTube
Compartiendo desde el Alma, otra forma de ayudarte.
Alta Sensibilidad, lo que nos hace extraordinarios.
Durante siglos la sensibilidad ha sido sinónimo de debilidad, y se ha rechazado, perseguido, castigado y marginado a quienes la mostraban. Y aprendimos a disfrazarla y ocultarla para pasar inadvertidos, pero acabamos olvidando nuestra verdadera esencia.
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Pamela Jara Gómez
Escritora, Coach y Terapeuta
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¿Cómo puedo saber si soy P.A.S.?Si te identificas con los 4 pilares de la Alta Sensibilidad es que seguramente tienes el rasgo de persona altamente sensible. Te lo explico en el video !
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¿Se puede dejar de ser tan sensible?No, pero podemos aprender a gestionar la Alta Sensibilidad. Te lo explico en el video !
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¿Podemos dejar de sufrir siendo P.A.S.?La respuesta es rotundamente 'SI'. Se puede vivir una vida plena y feliz con nuestra Alta Sensibilidad. Te lo explico en el video!
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¿Cómo haces las sesiones? On-line o Presencial?La mayoría de sesiones las realizo On-line, utilizo una plataforma de video conferencia muy fácil y que no necesitas ningún tipo de instalación previa. También me adapto a tus posibilidades usando Whatsapp u otras plataformas de video conferencia como Meet, Zoom, etc Las sesiones presenciales las realizo en Barcelona.
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¿Cuánto dura un proceso de Terapia/Coaching Alta Sensibilidad?Es una buena pregunta y me gustaría tener la respuesta para ti, pero siendo sincera depende de cada persona y de su situación. Pero si te ayuda saber que la media de los procesos de Terapia/Coaching Alta Sensibilidad oscila entre 4 y 8 sesiones para trabajar necesidades concretas.
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¿Puedo estar segura(o) de la confidencialidad de las sesiones?Si, mi ética profesional y confidencialidad es un valor de gran importancia para mí. Todos las sesiones están bajo un contrato de confidencialidad que envío a mis clientes, dando 'fe' de mi compromiso de confidencialidad.
¿Aún dudas de cómo puedo ayudarte?
Cuando eres una Persona Altamente Sensible (PAS) las experiencias, las situaciones y la vida en general se viven de forma mucho más profunda e intensa.
Te ofrezco una serie de herramientas y estrategias que te permitirán aprender a prevenir situaciones de desbordamiento emocional, a gestionar tus sentimientos y tus reacciones y a potenciar las fortalezas y oportunidades que la alta sensibilidad te puede otorgar.
¡ Pasa a la acción y toma las riendas de tu vida !
